<ポジティブ心理学の教え　その３２＞　困難を乗り越える力

新しい未来をつくるにはチャレンジが必要。
チャレンジには、当然のことながら、リスクもある。

そのリスクに直面して、困難を乗り切らなければならない状況になることがある。

困難を乗り越える力はたくさんあるが、大事なものが希望と意義。

チャレンジしているときに考えてみる。

　・私の直面しているこの苦境はどんな試練を私にあたえてくれるのだろうか？

　・この苦境を乗り越えるとどのような世界をつくることができるのだろうか？

　・そんな世界を作れると、誰のために役立つのだろうか、貢献できるのだろうか?

　・それは意義や意味のあることなのだろうか？

すべてに答えが出なくてもいくつかには応えられる事があるかもしれない。
意義や意味が見つかれば、困難にたちむかう力が100倍だ。

自分の力を100％発揮できるのは希望があるから・・。
そして、その希望に意味や意義があるから。
　・・・とポジティブ心理学者たちは言っている。

幸せは何かを達成した時だけ感じるものではなく、その目的に向かって進んでいるプロセスで感じるものだ。　シカゴ大学のエド・ディエナー博士(写真）の名言だ。