マーティン・セリグマンが2010年ごろからWell-beingに必要な5つの要素をPERMAと言っているのですが、今年の初めに出版された「Flourish」という本で紹介されています。PPALでも何度か紹介していますが、幸せになるためのPERMAの内容は以下の通りです。 Posit…
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