<ポジティブ心理学の教え１５＞

人がイキイキ生きるにはネガティブ感情の3倍のポジティブ感情を持つことが必要。
なぜ?
ネガティブな感情を起こさせるような言動はポジティブ感情を起こさせる言動より強いインパクトがあるから。

バーバラ・フレデリクソン　ノース・キャロライナ大学教授