ポジティブ心理学の教え７

＜ポジティブ心理学の教え７＞

オプティミスト(楽観主義者）は健康的だ。

悪いことが起こっても、一時的だと考える。

そして、困難はやりがいのある試練で乗り越えられると考える。

試練は成長のチャンスと考える。

そんな毎日を送るのでオプティミストは幸せだ。

マーティン・セリグマン博士　ペンシルバニア大学教授