ポジティブ心理学の教え20

<ポジティブ心理学の教え20＞

ポジティブ感情やポジティブさは増やすことができるのです。

ポジティブになれると困難を克服する力がついて、挫折から立ち直るのが早くなり、未来に向かって、あらたな可能性に挑む力ができるのです。

つまり、充実した幸せな人生を作り出すことができます。

バーバラ・フレデリクソン　ノースキャロライナ大学教授

ポジティブになれる方法はたくさんあります。次回からはポジティブになるための方法をお伝えしようと思います。幸せになる方法です